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Stress kann nicht nur auf einer Ebene gesehen und behandelt werden.
Um umfassende Unterstützung bei übermäßiger Stressbelastung zu geben, braucht es ein ganzheitliches Konzept.
Auf mentaler und seelischer Ebene begleiten wir Sie mit einem maßgeschneiderten Coaching in Einzel- oder Gruppenterminen.
Auf körperlicher Ebene bieten wir Hilfen durch Nahrungsergänzungsmittel die mit Labortests speziell auf Ihre Notwendigkeiten abgestimmt sind. |
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Stufen der Stressbewältigung
Zielgruppe:
Das Seminar ist für diejenigen, die rechtzeitig (auch kurz vor 12) dem Burnout vorbeugen möchten.
Menschen, die in die Burnout-Spirale geraten sind benötigen Begleitung und Beratung, um ihren Alltag wieder selbstbestimmt leben zu können.
Zur Unterstützung bieten wir ein 8-Schritte-Programm an (optional 12-Schritte), mit folgenden Inhalten:
- Einführung in die Thematik mit den physiologischen und psychischen Auswirkungen und Möglichkeiten
- Stressoren und Umgang mit diesen
- Einstellung und Haltung
- Innere und äußere Grenzen
- Werte, Lebensziele, Lebensplan
- Nachhaltigkeit in der Umsetzung
- Bei Bedarf Einzelcoaching
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